Fantatray fa maro aminareo no niasa tao an-trano hatramin'ny COVID-19.Ny fanadihadiana eran-tany dia nahita fa maherin'ny antsasaky ny mpiasa no miasa ao an-trano, fara fahakeliny, indray mandeha isan-kerinandro.
Mba hanampiana ny mpiasa rehetra hanaiky fomba fiasa ara-pahasalamana, dia mitovy ny fitsipika ara-pahasalamana ampiharinay amin'ny biraon'ny trano.Miaraka amin'ny fotoana sy ezaka faran'izay kely indrindra, ny biraonao dia afaka maneho tsara kokoa ireo fitsipika manan-danja telo momba ny fahasalamana sy ny fahasambarana: ny fanatanjahan-tena, ny natiora ary ny sakafo.
1. Makà toeram-piasana mora azo
Angamba efa fantatrao ny maha zava-dehibe ny fanatanjahan-tena ho an’ny fahasalamana sy ny fahasambarana.Amin'ny maha-orinasa miorina amin'ny fitsipiky ny famolavolana vokatra ergonomika miasa sy mahasoa, dia mino izahay fa io no teboka fanombohana manan-danja indrindra amin'ny fanavaozana birao, indrindra rehefa manomboka any an-trano.
Ny birao mijoro dia fomba tsotra hampidirana fanatanjahan-tena kely amin'ny andronao.Mampalahelo fa matetika izy ireo no tsy ao amin'ny biraon'ny trano.Amin'ny toe-javatra sasany, ny vidiny dia sakana, izay hamarinina tsara.Saingy matetika dia resaka tsy fifankahazoana izany.
Matetika ny olona no mino fa rehefa miasa any an-trano izy ireo dia mihetsika bebe kokoa.Na dia mety manomboka manasa lamba na manala fako aza ianao, dia hiatrika zava-misy hafa indray mandeha ny olona rehetra miasa ao an-trano.Fantaro fa ny biraon'ny tranonao dia matetika mipetrapetraka toy ny birao mahazatra, raha tsy ela kokoa.Fampiasam-bola amin'ny toeram-piasana mora azona asandry manara-masoafaka manome antoka fa afaka mahita fotoana hitsanganana, haninjitra, ary handeha ianao na inona na inona entin'ny andro fiasanao.
2. Mividiana zavamaniry mora karakaraina
Ny zavamaniry dia mampiditra singa voajanahary ao amin'ny biraonao, mitondra fahasalamana sy aingam-panahy ho an'ny habakao.Manampia zavamaniry mora karakaraina mba hanaitra ny fahatsapana ho any ivelany.Raha tsara vintana ianao manana birao an-trano miaraka amin'ny hazavana voajanahary be dia be, afangaro ny zavamaniry eo amin'ny latabatra sy ny tany.
Fanampin'izany, rehefa mividy entana vaovao ho an'ny biraonao ianao dia ataovy laharam-pahamehana ny singa voajanahary.Raha te hividy talantalana ianao dia azonao atao ny mandinika ny fampiasana hazo voajanahary.Rehefa manantona sary ianao dia ampidiro ny sarin'ny tora-pasika na zaridaina tianao indrindra.Ny fampidirana singa voajanahary, indrindra fa ny zavamaniry, dia fomba tsara entina mivoaka any ivelany, mampitony ny saina ary manadio ny rivotra.
3. Manaova safidy mahasalama ao an-dakozia
Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra amin'ny fiasana an-trano sy ny fananana safidy ara-pahasalamana dia ny fananana lakozia azo tratrarina.Na izany aza, raha ny momba ny fanavaozana ara-pahasalamana dia mila mandinika izay ao amin'ny pantry sy ny vata fampangatsiahana ianao.Sahala amin'ny efitranon'ny orinasa, saika tsy azo atao ny miala amin'ny vatomamy sy ny tsakitsaky rehefa iharan'ny fanerena sy ny fitokonana tsy hihinan-kanina.Ny fananana safidy tsotra sy mahasalama eo am-pelatanana dia mety hanamora ny fizotran'ny fanapahan-kevitra, izay zava-dehibe indrindra mandritra ny andro be atao.
Rehefa miasa ao an-trano, mba hanatsarana ny sakafo, dia zava-dehibe ny mitahiry sakafo maivana toy ny voankazo vaovao, legioma ary voanjo.
Fampidirana haingana sy tsotra amin'ny fanavaozana ny birao an-trano aingam-panahy avy amin'ny fahasalamana.Indrindra fa ny fanaovana fanovana ao an-trano dia mety hampihena ny 'kasety mena'.Ataovy ny dingana voalohany anio, rehefa manandrana ireo hevitra ireo ianao dia ampidiro ny hevitrao manokana.
Fotoana fandefasana: Apr-07-2023